2009-07-07 17:12:34
10年前よりたんぽぽモールと言う女性向けポータルサイトをプロデュースしています。http://www.tanpopomall.comたんぽぽモールは1999年からサービスを開始し、同じフィールドではなく、女性に特化したコンテンツを提供する事をサイト理念として 現在までサービスを提供し続けています。自分の事を少し話すと、とにかく美味しい酒と美味しい料理が大好きな食いしん坊です。
日ごろから、お付き合いなどで会食する事が多いのですが
私は大のお酒好き。。。特に美味しい料理があると限界まで楽しんでしまう。
やっぱり、楽しむなら遊びも全力でがモットーですw
でも、次の日に最近は少なくなりましたが
二日酔いになる事も・・・・・
今回の日記では私の二日酔いケアを書きたいと思います。
まず二日酔いにならない為に飲んでる時に気をつけていることは
空腹で飲まない、ワインや日本酒のようにストレートで飲むお酒には
合間に水(チェイサー)を飲む、これを心がけています。
また、今日は飲まなきゃ・・・って時は、飲み初めにウコンとヘパリーゼを
飲んでから飲みます。これだけでもだいぶ違いますよ!!
飲み終わった後のケアとしては、L-システイン、ビタミンC、クエン酸を
電解質系の飲み物で飲んで寝ます。
お酒を大量に飲むと電解質のバランスが崩れているので
ポカリなどでバランスを回復させてあげます。
L-システインはアルコール分解と代謝を上げ
クエン酸も代謝を上げてくれます。
これで、寝起きに大目の水を摂取しておしっこに流してしまいます。
倦怠感はなくなるのですが、胃がもたれてたりする
場合があるので、そういう時はシジミ汁などでタウリンを補給しながら
胃を温めてゆっくり目覚めさせます。
お昼くらいまでにはスッキリすると思います。
皆様も是非お試しアレ!!
