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専業主婦は、１日中部屋の中で小さな子供と向き合わなければいけません。会話が成立しないのでついつい孤独感を感じてしまいます。
赤ちゃんが少し大きくなると、子供はどんどん大きくなっていくのに自分はこのままでいいのだろうか？などと感じてしまう方もおられるようです。
この症状を空の巣（からのす）症候群といいます。
専業主婦をしているのだから、なんでも完璧にこなさなければいけないという気持ちの強さがますます自分を追い詰めてしまうこともあり、子供を追い詰めてしまうこともあります。
このような感覚は専業主婦の方なら大なり小なり感じてこられたことでしょう。
大事なことは、同じ年齢を持つ近所のママたちと話をして、自分だけの問題にしないことです。
子育てにはパパの協力が必要不可欠です。空の巣（からのす）症候群になるママは、パパの協力が少ないことが多いようです。
日本の男性に多いのですが、育児はママの仕事と思っている方が多いようです。
ですが、子供はママとパパや周りの人たち皆で育てるものです。役割分担などをお願いしてみてはいかがですか？
どうしても専業主婦がつらいなら、一時的に子供を預けて、趣味のサークルやボランティア活動などに参加してみるのもよいかも知れません。
毎日、育児をしていると疲れてしまうものです。遊ぶときは思いっきり遊んでみることが楽しく過ごすコツではないでしょうか？
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