2009-07-07 14:40:25
10年前よりたんぽぽモールと言う女性向けポータルサイトをプロデュースしています。http://www.tanpopomall.comたんぽぽモールは1999年からサービスを開始し、同じフィールドではなく、女性に特化したコンテンツを提供する事をサイト理念として 現在までサービスを提供し続けています。自分の事を少し話すと、とにかく美味しい酒と美味しい料理が大好きな食いしん坊です。
シミや美白ケアに有効な栄養成分をシリーズでご紹介!!
2回目の今回はL-システインです。
L-システインはアミノ酸の一種で、皮膚や爪、毛髪などを形成する成分の一つです。
最近は薬局で市販されているので、よく耳にする成分の一つですね。
L−システインはビタミンCと協力してメラニンの生成を抑制します。
その為、シミやそばかすの改善に効果があるのです。
また、皮膚の新陳代謝にも深く関与しており、新しい肌に生まれ変わるのを
促進してくれるありがたい美容成分です。
皮膚再生を促進する事から、薄毛の予防やニキビなどの改善にも効果的です。
また、有害金属の排出も促します。
アルコールの解毒を早めたり、肝臓組織の再生を促進する事から
二日酔いの改善にも効果があります。
飲み過ぎたな〜と思ったら、寝る前に服用すると朝スッキリと目覚められますよ。
まぁお酒の量にもよりますけどねw
また、肝機能が低下すると顔色が悪くなりますので
L−システインで肝臓の代謝が向上すると顔色も白っぽい肌に近づきます。
色々、効果･効能があるL−システインですが
副作用はと言うと、基本的には水溶性物質ですのでとりすぎた分は
排出されますので、大きな副作用は特にありませんが用法用量は守りましょう。
市販の医薬商品は大体ビタミンCも同時に配合されていますので
問題ありませんが、サプリメントとして単体を摂取されている方は
ビタミンCも同時に補給しましょう、さらにビタミンB6も一緒に補給すると
効果を高められます。
