[美容サプリ特集]毎日飲むだけで自分だけのキレイが！カラダの中から美しさをサポート！

ここ数年で一気に注目を浴びるようになった「プラセンタ」。テレビＣＭや雑誌などのメディアに多く取り上げられてきました。 アンチエイジングをはじめとする美容面において絶大な効果があるとされ、 健康にもいいと言われているプラセンタですが、 皆さん何とな〜く綺麗になれる成分だということは分かっていると思います。ですが、実際どんな成分で 原料は何なのか、安全性などはっきり知っておきたいですよね。 ここでちょっとプラセンタについて簡単に説明したいと思います。 プラセンタとは胎盤を意味します。ご存知の通り胎盤は胎児にとって必要不可欠なもの。 胎児にとって必要な栄養素が、全てこの胎盤に集中し蓄えられていることになります。 この胎盤から抽出したエキスがプラセンタという訳です。生命の誕生に欠かすことのできないものですから、 沢山の栄養素が豊富に含まれているのが魅力です。

具体的に言うとアンチエイジングや美肌、美白、新陳代謝の促進、ダイエットに絶大な効果を発揮すると言われています。 今世の中に出回っているプラセンタは豚、馬、羊などの哺乳類の胎盤を原料としているものが一般的です。 動物の胎盤なんて安全なの？って思うかもしれませんが、厳しい体制の元、徹底した品質管理で作られて、 さらに加熱殺菌を行っているので、ほぼ100％に近い安全性を維持していると言えます。 またプラセンタには体に害を及ぼす成分が含まれておらず、非常に安全であるといえます。 プラセンタの取り入れ方ですが、注射、サプリメント、ドリンク、点滴などいろいろあります。 筆者の私も行きつけのクリニックで「メルスモン」という種類のプラセンタ注射を毎週打ってますが、 肌にハリ・ツヤが出たり、髪がコシが出てサラサラになったり、疲れを感じにくくなったり絶大な効果を実感しております！ 注射もいいですが、実際毎週通うのはやはり大変ですし、注射に抵抗を感じる方も多いかと思いますので、 こちらではプラセンタ配合サプリメントを強力プッシュしたいと思います！ サプリメントでの摂取なら手軽ですし、注射と変わらない効果を実感できるのも事実です！ 最近はコラーゲンやローヤルゼリーもプラスしたものもたくさん出てきていますので、 希望に合ったプラセンタサプリメントを選んでみてください。

美容成分の中でも根強い人気を誇る「コラーゲン＆ヒアルロン酸」 美肌にとって欠かせない成分のこの二つ。 コラーゲンはアミノ酸を主成分としたたんぱく質で、皮膚組織の70％はコラーゲンで構成されています。 このコラーゲンがハリと弾力のある柔らかい美肌を作っていきます。 しかし、加齢によりコラーゲンの生産力は減少してしまい、肌のハリを維持することが困難になりシワ・たるみの原因となるのです。 肌のコラーゲン量をいかに維持するかが美肌を保つ重要なポイントとなります。 またヒアルロン酸はお肌の真皮に存在し水分を保持する役割を果たしています。 ヒアルロン酸は非常に高い水分保持力で知られていて、1グラムで6リットルもの水分を保持できます。 そんな保湿効果に物凄い優れているヒアルロン酸ですから、お肌の乾燥やシミ、シワ、弾力を取り戻したいという女性に 人気が高いのです。

しかしまたこのヒアルロン酸も加齢により減少してしまいます。 お肌の老化がすすみシワができたり、肌に弾力がなくなっていくのはヒアルロン酸の減少が一因だといわれています。 成人以降の皮膚のヒアルロン酸は赤ちゃんの4分の1までに減少するそうです。 そこでサプリメントやドリンクでコラーゲンとヒアルロン酸を体の中から吸収させる必要があります。 ヒアルロン酸単独ではなかなか吸収されにくい性質がありまから、 吸収をサポートしてくれるコラーゲンと一緒に摂取するのがお勧めです。 コラーゲン単独、ヒアルロン酸単独での摂取で美肌づくりはなかなか難しいといわれています。 ヒアルロン酸とコラーゲンの相乗効果で肌の潤いと弾力を保持が期待できます。 また化粧水などで肌にコラーゲン・ヒアルロン酸を吸収させるより、 サプリメントなどの飲むタイプで吸収させた方が美肌効果が期待できると言われています。

美しい肌を作るカギは腸内環境にありと言われているくらい腸と美肌は切っても切れない関係にあります！ 言うならば肌は腸内環境のコンディションを映し出している鏡と言ってもいいのかもしれません。 美容のプロは、肌を見れば腸内環境が見えると口を揃えて言います。 腸には食べた物を消化するだけでなく、カラダに有益な物質をつくり出したり、免疫力を高める働きもあるのです。 美肌サプリメントやドリンクを毎日摂取している方もたくさんいらっしゃると思います。 また高級で美肌効果の高い化粧水や美容液を使っている方もいると思います。 そういったものにお金をかけていても腸内のコンディションが悪くては真の効果を発揮することができないのです。 場合によっては逆効果で更なる肌荒れを引き起こす恐れがあります。 ですから外側からのお手入れだけでなく、まずは腸をキレイにスッキリさせることがとても重要です。 便秘に悩まされている、最近肌が荒れてる、化粧ののりが悪い、肌に潤いがなくカサカサしている・・・ という方は腸内環境に問題があるのかもしれません！

その原因は睡眠不足やストレス、乱れた食生活や、お酒をよく飲むなど不規則な生活にあります。 そういった習慣が腸内に悪玉菌を増加させ、毒素をため込んでしまいます。 では、腸内環境を整えるにはどうしたらいいか・・・？ 下剤を飲めば一発で便秘が解消されるし手っ取り早い方法だと思うかもしれませんが、 下剤は腸内を痛めてしまうのであまりお勧めはできません。 大切なのは腸内に良い菌を増やすこと。 善玉菌の代表格である乳酸菌・ビフィズス菌を積極的に摂取しましょう。これらの菌は腸内環境を劇的に改善してくれます。 また酵素やオリゴ糖を含んだサプリメントも便秘を解消してくれたりなど腸内環境改善にはピッタリです。 また食物繊維もお腹のお掃除の役目を果してくれますから積極的に摂取しましょう！ またサプリメントで摂取する以外にもおなかを冷やさないようにする、 お腹のマッサージをするなど日々の心掛けがとても大事です。